PERTE DE POIDS

J'accompagne les personnes qui désirent mincir...

Les régimes ne marchent pas, de façon durable !  En général, l'effet yoyo : 5 kg perdus et 6 repris découragent, pour un certain temps et, la belle saison arrivant, nous nous replongeons dans un nouveau régime pour éviter de faire de gros ploufs dans la piscine !

S'il suffisait de quelques semaines pour régler les problèmes de poids, ça se saurait.

Mon expérience, avec 37 kilos "perdus" et un poids stabilisé depuis 25 ans, c'est que le problème est bien plus profond que ce que nous avons dans notre assiette...  Bien sûr, il est important de connaître la diététique, de savoir les aliments qui nous font du bien et ceux qui nous freinent... comme les "fait culs lents", ou bien encore quelle alimentation pour quel groupe sanguin. 

Parfois, les processus inconscients sont tellement présents qu'il pèsent dans nos vies et sur nos corps : peur de plaire,  loyauté familiale, peur de manquer, façon de faire face au stress, d'être fort(e), de vivre avec des personnes "qui nous gonflent", protection sous des couches de graisse pour faire face à ce qui "m'a-graisse"...

Si je sais pourquoi je mange trop... je saurai comment vivre les choses différemment.

Je réglerai donc ce "probl'aime" puisque l'excès de nourriture ne le réglera pas à ma place.

Je vous propose d'aller voir tout cela.

En une séance, vous en saurez beaucoup sur votre personnalité et vous pourrez être l'acteur, l'actrice de votre minceur tout en sortant de l'obsession de la nourriture. En fait, ce qui m'a le plus pesé, ce n'est pas mon poids et toute la place que je prenais physiquement mais bien toute la place que le poids prenait dans ma vie... 

Vivre de façon libre et légère, sans la tyrannie de la balance et du reflet dans le miroir, face et profil... quel soulagement !

C'est ce chemin vers le meilleur de vous que je vous propose... Au diable les complexes !

  • Twitter Clean
  • Facebook Clean